Медитация

Отличный способ поддержать тело в тонусе – медитация. В процессе медитации происходит глубокое очищение сознания, мышцы расслабляются, ваша душа и тело получают отдых. С помощью медитации вы можете быстро сбросить груз из навалившихся проблем. Важным фактором в медитации является воображение, ведь в процессе вы будете представлять себе тот идеал, которого желаете достичь. Медитировать можно как утром, так и вечером, чтобы освободиться от дневных забот. Для сеанса вам потребуется тихая и спокойная музыка. Лучше всего заранее сделать специальную запись, чтобы вы потом просто могли закрыть глаза и расслабиться. Или же вам понадобится помощь подруги, для чтения текста медитации.

269

Также идеальным вариантом для прекрасного самочувствия могут стать и занятия йогой. На этих занятиях вы не только осознаете каким гибким может быть ваше тело, но и научитесь правильно дышать, что сделает вас еще прекрасней. Йога поможет вам лучше разобраться в себе, научит вас понимать желания собственного тела, его потребности, вы будете жить в мире и гармонии с собой. Она успокаивает и настраивает на позитивное течение жизни. Женщина красива и молода, пока она в детородном возрасте. Когда ухудшается метаболизм все женщины стареют. Йога регулирует и гормональный фон, и процессы метаболизма, именно поэтому при регулярных занятиях йогой, вы можете продлить свою молодость на значительный период времени.

Медитация

По сути, красота идет из ваших глубин. Это настоящая природная красота без искусственных хитростей. Не только внешность должна быть красивой, но и ваш ум, ваш внутренний мир должен быть прекрасным. Вам надо развиваться в общем, как личности. Больше путешествуйте, изучайте языки. Займитесь чем-нибудь, что вам интересно. Это все поможет вам создать ваш законченный органичный образ, вы будете знать, кто вы есть на самом деле. Далеко не все женщины могут этим похвастаться.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Свежие записи
Все о карандашах для век
0 / 5 (0 голосов)
Роскошные волосы – успех во всем!
0 / 5 (0 голосов)
Косметический этикет: нормы и правила
0 / 5 (0 голосов)
Зачем покупать профессиональные кисти для макияжа?
0 / 5 (0 голосов)
Уход за искусственными волосами
0 / 5 (0 голосов)
moyvolos.com © 2017 ·   Войти   · Наверх